肝脏不好怎么调理？年轻的时候就难免会经常跟哥们一起在外面聚餐、领导外出应聘等，喝总是避免不了的，但是随着年龄的增大，经常感觉到肝脏附近特别的不舒服，有时还会疼痛，是时侯给我们的肝脏好好调理下了？

肝脏不好怎么调理？我们主要从以下几方面着手：

第一，饮食上：首先要注意忌口，海鲜类不可食用，高脂肪、高胆固醇的食物也不宜食用，宜吃的食物淡水鱼，豆制品及蔬菜水果等。护肝猪血猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。

第二，运动上：特别注意要适量运动，不要过于劳累，可进行这些运动如散步、小跑等；

第三，药物上：尽量以主治医师的建议为主，只有他才最了解你的病情。

第四，心情调理：对于肝功能不好的患者和肝病患者，保持乐观的心态是很重要的，因只有有美好的心情才能有美好的生活；养肝首先要知道大怒会伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。

        如何有效的调理肝脏？推荐：安利保肝护肝套餐，清除肝毒 保护肝细胞。

        肝脏不好怎么调理？以上是一些简单的概述，这些针对每位肝功能不好的朋友起到效果是不一样的，因其病情也不一。对其肝功能不好怎么调理最好是在了解病情的基础上进行调理，方能达到最好的效果。
 
来源：安利纽崔莱

相关文章推荐：
保护肝脏的最佳方法
如何保护肝脏