免疫力低下易感冒怎么办？易感冒就是免疫力低下的表现，可能是先天的体质免疫力低下，也有可能是平时生活习惯不良造成的。青年免疫力低下，容易感冒，并且不易好，那么我们应该补什么才能有效提高免疫力呢？

        免疫力低下易感冒怎么办？抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗。免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。

        免疫力低下易感冒怎么办？现在尤其是年轻的女孩子绝大多数都是因为后者造成的，其主要原因就是因为好美，为了漂亮在天气很冷的时候也穿的很少，尤其是在春秋两季，季节交替的时候，因为穿的过少，很容易造成对身体的伤害，再加上女孩子平时为了保持苗条的身材从饮食方面也不注意营养的摄入，久而久之都是造成身体免疫力低下的原因。

        免疫力低下易感冒怎么办？只要你平时注意好穿衣服的保暖问题，多摄取含维生素C的食物，和清凉的食物（以免上火引起外感），身体免疫力低下的问题会得到很好的改善的。

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        免疫力低下易感冒怎么办？建议平时注意饮食营养，适量进行身体锻炼，身体抵抗力增强可以减少发病几率，另外可以使用增强身体免疫力的药物治疗，可以使用玉屏风散等药物治疗。另外注意是否有肾虚、气血亏虚等疾病。平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，祝您身体健康！

来源：安利纽崔莱

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