妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为，一些生理变化可作为男性衰老的标志。近日美国老年协会发表的资料介绍了男性出现衰老的一些生理变化。
第一，视力减弱。
排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。眼球晶状体会随着年龄的增长而不断变厚，男性到了50岁以后会逐渐出现明显的视力衰退和聚焦不准。
第二，听力下降。
内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。男性的鼓膜会随着年龄的增加变得越来越厚，耳道也会萎缩，变得越来继窄，结果对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难，这种状况在男性接近60岁的时候变得日益明显。
第三，气喘吁吁。
上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
第四，性冲动减少。
年龄增长会使男性性冲动次数有所减少，因为男性荷尔蒙和男性的体力总随着年龄的增长而下降。30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
第五，容易疲倦。
30岁男性在工作或生活中若总是精力不济、无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成，这说明雄激素水平已下降。由于年龄增长，男性身体输送氧气的能力越来越差，体力日渐下降，一个70岁男性的只及20岁小伙子的一半。
老年人夜间易醒的原因？
1、老年人的血液循环缓慢、代谢产物排泄不畅、使四肢末端酸感强烈、不容易消除，这种刺激也是促进易醒的因素之一。
2、老年人在夜间觉醒的次数增加，同时睡眠期的维持时限也缩短，老年男性睡眠状态比同龄女人更加紊乱，这可能与男性更年期有关。
3、老年人睡眠时间的呼吸障碍可使睡眠中断而造成夜间易醒。
人过中年以后，睡眠状态呈马鞍形，即入睡1小时左右达到高峰，呈深度睡眠状态1〜2小时，然后慢慢呈浅表睡眠状态，易醒现象就发生在这个阶段中。坚持服用维生素E、维生素C、蛇麻草、谷维素对老年人夜间易醒有较好的疗效。中医认为，心主神明，服用人参、当归、大枣、熟地、首乌等疗效也显着。
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