便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。它可以是暂时的，也可以是长久的。便秘长期不调理，严重起来可以形成痔疮，痔疮严重起来就只能割除。想想那血淋淋的一面，你是不是也想便秘呢？
经常便秘而又很难改善的患者，推荐安利纽崔莱的以下营养品帮你轻松调理便秘症状。
1、安利综合消化酵素胶囊(美国 90粒 帮助消化 改善肠胃不适)
它是天然保健品，它可以治疗消化不良、肠胃不适，消化性溃疡，缓解肠胃胀气。改善便秘症状，让便便一天畅通。
2、安利膳食纤维补充剂（美国 30×135克/包 调理肠胃血糖 治疗便秘）
它可预防大肠癌、痤疮，调节血糖以及心脑血管疾病，治疗便秘，增加饱腹感，还有助于控制体重，促进血管畅通，减少胆结石和胃溃疡。改善便秘的同时，又有助于减肥，让您身体轻盈更苗条。
3、安利乳酸菌包(美国 30包 调理血糖 治疗便秘 肠道清道夫)
安利纽崔莱乳酸菌包被誉为“肠道清道夫”，它可以帮助肠胃消化，对便秘及腹泻有自动调节的功效，还能改善念珠菌感染，是一款专门打击病菌，让肠胃保持清洁畅通的“环保高手”。
4、安利多种纤维素/纤维果蔬片(香港 30粒 治疗便秘 改善肠胃不适)
安利多种纤维素纤维成分天然，来自苹果、甘蔗、小麦、燕麦等蔬果，可以提供每日所需的纤维，可以有效增加饱腹感，有助于减轻体重；还能促进肠胃蠕动，有助于肠内大肠杆菌合成，缓解和预防便秘或其它肠道疾病，让您通体轻盈，更有活力。
便秘者应注意：
饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
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