说到减肥，大家会想到几个方法。

一个就是运动减肥。

想必很多人试过运动减肥。的确，运动时可以让瘦，一个方面是大量的运动能够消耗大量的热量，另一个方面是能将脂肪转换为肌肉，这样一来人就瘦了。

可是有试过运动减肥的你有没有遇到下面这些情况：运动方法不对，结果运动很久都没有见瘦；运动姿势不对，导致腿部肌肉变大，成了小壮粗腿；有时候没时间运动，只能间隔着运动一下不运动一下，体重也轻一下重一下；长期运动保持了好身材之后停止运动就是大幅反弹，肌肉变肥肉。运动减肥就是一种费时间，有种种郁闷的减肥方法。

有人会选择吃药减肥。可是药有三分毒。现在国内的减肥药质量良莠不齐，多少大品牌掺违禁品以使使用者达到瘦身效果。最终，利益落在卖家手里，买家除了能够短期瘦下了，更多的是得到了头晕、肠胃不适、想吐、厌食、失眠、经期不定时等等病症。

还有人选择节食减肥。你有没有发现节食减肥后身体变差了，有的人还因为食量变小热量不足导致新陈代谢变慢，减肥不成反而胖了？这是因为没有用对方式去节食减肥。没有使用好的方式去节食减肥，是得不偿失的！ 

大家有没有想过一个问题：究竟是什么让你有这么大的食量呢？

答案是大脑。是大脑命令你吃东西的。

那又是什么命令大脑作出这个决定呢？

好吧，其实是人体，是你缺乏营养、饥饿的身体。

当人体缺乏某种营养物质时，就会发出求助信号，当大脑接收到这个信号后，大脑就会命令你吃东西。而这时你却仅仅以为你是饿了，所以你“饥不择食”。实际上，你需要的，只是适量的营养，当你的营养物质足够了，脑袋就不会下令让你吃很多东西了。

还有一种方法是代食方法。很多人会用水果代食，或者是什么减肥餐代食，但是如果代食的食物营养不足，它也只是能够让你在短期内瘦下来而已，期间你的身体各个器官受到的伤害是不可量的。

康宝莱是用味道美味又能让你有饱感的蛋白奶昔代替你的两餐，补充你身体所需要的营养，当你的身体吃够营养了，它就不会喊“饿”了，大脑也就不会一直叫你有吃东西

最重要的是，康宝莱减肥品不是抑制食欲的药物，它是纯草本的营养食物。你吃其它东西的时候依旧会很香甜，不会有抗拒吃食物的感觉，但是你不会再有无止尽地吃东西的念头。

康宝莱减肥法被世界公认是最健康并且有效的减肥方法。

下面我们来计算一下吃康宝莱减肥品的效果：

人体一天需要的热量最少=1000大卡

一顿普通的正餐=600大卡

两餐代餐奶昔的热量=200大卡×2=400大卡

一天三餐加起来=600大卡+400大卡=1000大卡

正常人一天消耗热量=2000~2400大卡

如果一天吸收的热量是1000大卡，那么缺少的1000~1400大卡的热量就需要依靠燃烧脂肪来获取，这样一周就有7000~9800大卡是燃烧脂肪得到的。

（这里要提醒大家，只有在营养均衡的情况下，脂肪才能得到充足的能量去燃烧。）

7700大卡热量=1公斤脂肪

因此：一周减0.91~1.27公斤

食用康宝莱一个月能减3~5公斤。