8个防晒忠告 让肌肤安心度夏
2012-06-19
色斑、暗沉、皱纹.........紫外线带给肌肤的伤害是巨大的。阳光热辣的夏季，更要注意抵御紫外线。然后，您的防晒措施真的万无一失吗？来看看安热沙为您献上的8个忠告吧！
紫外线从哪里来？
虽然紫外线主要来自直射阳光，但由地面和建筑反射的紫外线量也相当可观，尤其当您身处玻璃幕墙高楼的附近，或者水池、海边等靠近水的场所。因此，撑伞只能阻隔来自上空直射的紫外线，而对于来自地面、侧面的紫外线却毫无作用，想要全方位阻隔紫外线，还得一丝不敬才行。
虽然紫外线主要来自直射阳光，但由地面和建筑反射的紫外线量也相当可观，尤其当您身处玻璃幕墙高楼的附近，或者水池、海边等靠近水的场所。因此，撑伞只能阻隔来自上空直射的紫外线，而对于来自地面、侧面的紫外线却毫无作用，想要全方位阻隔紫外线，还得一丝不敬才行。
除了阳光中的紫外线，紫外线灯、晒黑灯、夜店里的黑光灯都会产生大量紫外线，因此在夏季一刻都不能疏忽。
每天防晒，你做到了吗？
晴天才涂抹防晒品，到了阴天就偷懒？要知道，紫外线的伤害是会日积月累的，就算是微弱的紫外线，如果长期受到照射，依然会给肌肤埋下色斑、老化的隐患。
即使在雨天，也有相当于晴天时30%的紫外线到达地表。尤其，当夏季雷阵雨过后，经过“洗涮”的空气中悬浮灰尘减少，会使紫外线毫无阻挡地照射下来，若这时末涂抹防晒品，对肌肤的伤害会更加严重。
此外，长时间坐在窗户旁边，以及诸如去阳台晾衣服，去附近买东西等短时间的外出，也会给紫外线可趁之机，因此一定要记得涂抹防晒品。
为了长久保持肌肤的年轻与白皙，请务必将防晒作为每天早晨护肤的最后一步吧！
牢记并做到这8点，防晒才算全面到位！
1.选择有PA指数的防晒品，才能防止“光老化”
到达地面的紫外线，可分为晒伤肌肤的紫外线B波（UVB）和晒老肌肤的紫外线A波（UVA）2种。常见于防晒品包装上的SPF系数表示对UVB的防御力，PA系数则表示对UVA的防御力。UVA的穿透力极强，一年四季都会大量达到肌肤深处，损伤肌肤细胞的DNA及胶原蛋白等弹力物质，造成比晒黑更严重的“光老化”，因此选择一款能有效防护UVA的防晒品才最重要。
2.涂抹不足量=浪费。不吝惜防晒品的使用量
你可能无法相信，绝大多数人在使用防晒品时的用量，只有标准量的一半甚至更少！过少的用量，使防晒品涂抹后的实际效果远远低于瓶身上标示的数值，几乎等同于末涂抹。脸部防晒品的用量至少要达到1枚1元硬币的大小。
3.涂完防晒品，等候片刻再涂粉底
由于防晒品涂抹后需充分“晾干”，才能在肌肤上形成一层较为牢固的防护膜，因此若涂完防晒品立即涂抹隔离霜、粉底等彩妆，就会破坏这层防护膜，使防晒效果降低，并且容易出来“搓泥”现象。如果想要防晒、上妆同步完成，也可使用带有防晒系数的底妆。
4.根据场合选择合适的防晒系数
防晒系数并不是越高越好。高系数防晒品中添加了大量防紫外线成分，若每天使用可能会对肌肤造成负担。因此，就像根据气温变化而增减衣物一般，选择防晒品时也要根据紫外线的强弱、照射时间的长短，选择适当的系数。通勤、上下学、购物等日常出行，通常只是途中会受到较多紫外线照射，因此不需要系数过高的防晒品，而更应注重防晒品的温和性。但长时间的户外活动，以及郊游、爬山、海滨度假等场合，就需要使用高系数、效果持久的防晒品，以保护肌肤远离紫外线伤害。
5.注意容易漏涂的部位，预防肤色不均
脚背的凉鞋印、上臂的短袖印..............谁都不希望在扮靓的夏天遇到这些尴尬。因此涂抹防晒品时，一定要照顾到所有会被阳光晒到的部位。除了脸部，耳朵、颈部也要涂抹到位，尤其是容易被忽略的后颈部位。此外，受到光照较多的额头、鼻子、耳廊等部位，应当重复涂抹。
6.不忘补涂。随身携带防晒品
炎热的夏天，早晨涂抹的防晒品很容易被汗水“冲走”，因此无论使用了多么防水耐汗的防晒品，出汗、游泳，或者用纸巾、手帕等擦拭后都应该重新涂抹。而且，使用紫外线吸收剂的防晒品，会随着时间的推移而逐渐被消耗，建议每2小时补涂一次。随身携带一款防晒品，或者使用方便的防晒喷雾、防晒湿巾，以确保一整天的防晒效果吧！
7.晒后及时修护，第一时间防止晒黑
当肌肤受到紫外线照射时，肌肤中的酪氨酸酶就会被激活，促进黑色素大量生成，使肤色变暗沉、出现色斑。若想保持白皙美肌，不能等到晒黑了才开始护理。在受到日晒较多的当天，就给肌肤敷一片美白面膜，能阻止黑色素大量生成，防止肌肤暗沉。当然，若肌肤在日晒后出现炎症、刺痛等受损现象，则需等肌肤状况稳定后再使用美白产品。
8.一天结束后，彻底清除防晒品
防晒品残留，会导致后续护肤成分无法吸收以及毛孔堵塞等问题。因此一般情况下，具有防水耐汗功能、或者高系数的防晒品都需要用卸妆品卸除。而对于不便卸妆的全身肌肤，也可根据需要选择只需沐浴品即可洗净的防晒品。
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8个防晒忠告 让肌肤安心度夏？你都了解了吗？希望可以帮助到想美容护肤的朋友们，如果大家有更多的关于“夏天如何防晒、怎么防晒更有效、防晒用什么产品好” 等的相关问题，欢迎大家登录安热沙防晒护肤品（www.heemoo.com）联系营养师或者拨打禾木全国免费热线：400-700-8575 ，更多精彩信息带给大家。
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