想要美白，可是又没有很多时间怎么办？没问题，禾木营养教你轻松美白。

 

　　晚上睡前，将化妆棉沾上化妆水，敷在清洁好的脸上，特别是T字部位和两颊，大约敷20分钟掀开，你会发现皮肤透亮了很多。如果坚持每周3次左右，皮肤会慢慢维持白净清透的效果。建议大家选择补水或者美白的化妆水使用。

 

　　排毒对于美白来说很重要的。每天早上喝一杯蜂蜜水起来起到排毒功效。用凉开水冲蜂蜜，起到清热解毒、润燥的的效果，体质偏热的人或者大便干燥的人可以尝试。同时，脾胃虚弱或者消化不良的人如果是想要起到补脾益胃、促进消化的功效，可以尝试用温水冲蜂蜜。至于热水冲蜂蜜，会使蜂蜜的营养流失，所以不要用热水冲蜂蜜哦。

 

　　这里给大家介绍一个非常简单的美白瑜伽。首先将腿盘起来，然后举高双手，接着往前趴，保持姿势十分钟左右。可能刚开始你会觉得做不到十分钟，但是没关系，每天坚持做，腰骨就会慢慢柔软起来了，这是一个很有效的美白动作，渐渐你会发现每天十分钟很值，这个招数很好使。

    如果大家有更多的关于“美白护肤”等相关的问题，欢迎大家登录禾木保健品网（www.heemoo.com）联系营养师或者拨打安利全国免费热线：400-700-8575。

相关（美白产品）推荐:
    

安利美容保养青春永驻套餐(恢复肌肤弹性 美白肌肤)	安利胶原蛋白（美国 60片 美丽肌肤的滋养素）	国产雅姿美白乳液SPF20/PA+++【清盈配方】	安利雅姿美白精华液（香港）
市场价：1464.00	市场价：298.00	市场价：585.00	市场价：658.00
优惠价：800.00	优惠价：155.00	优惠价：415.00	优惠价：516.00

   
>>查看所有美白产品...