每到换季时，很多女士将面临肌肤敏感的困扰。皮肤瘙痒、泛红、脱皮红肿，心烦意燥，又什么好心情享受这美好时光？其实敏感肌肤并不可怕，只要提前做好防范工作，日常注意由内而外的基础护理，慢慢的就能调理出健康的肌肤状态。

    1）敏感性肌肤的人通常肌肤角质层都很薄，肌肤抵御外界刺激的屏障功能薄弱。所以敏感肌肤最好不要用去角质类的护肤产品，也不要过度的清洁，一天洗脸不要超过两次。

    2）敏感肌肤要尽量避免使用含有果酸、左旋C、维生素A酸、水杨酸、酒精等刺激性成分的保养品。可以选择拥有高效保湿效果的透明质酸和有强大抗炎杀菌效果的白藜芦醇的产品。

    3）肌肤的神经纤维如果经常受到外界刺激，很容易产生亢奋，从而产生泛红、瘙痒、刺痛等过敏现象。所以过敏肌肤洗脸时，注意控制水的温度，使用温水即可。不要使用清洁力太强的洁面，要选择适合敏感肌肤状态的护肤品。

    4）敏感肌肤在选择护肤品时，应该把重点放在肌肤的保湿舒缓等保养工作上。增加肌肤的含水量和肌肤的屏障功能，从而增加肌肤的抵抗力。一般的基础3步保养即可，停止多余的保养步骤，推动肌肤自身免疫力的养成。

    5）肌肤状态也很能体现身体的健康状态，良好的饮食习惯和睡眠习惯能给肌肤提供良好的保障。敏感肌肤不适合实用刺激性过大的食品，也不要酗酒熬夜。

    正确使用日常护肤品？你都了解了吗？希望可以帮助到想护肤的朋友们，如果大家有更多的关于“日常护肤品的使用技巧、怎么护肤更有效、夏天用什么护肤品好” 等的相关问题，欢迎大家登录安利官网（www.heemoo.com）联系营养师或者拨打安利全国免费热线：400-700-8575 ，更多精彩信息带给大家。

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