菜单 个人中心
健康资讯
个人中心 购物车

首页 搜索 分类 咨询 我的
老年男性的生理保健 2013-04-28

人到老年,身体上最早出现的变化多从形体、外貌上反映出来,常见为毛发、皮肤的改变。随着年龄的增长,进而是容颜、牙齿及形体的改变。人们常把这些变化称为衰老的征兆,是生理机能衰退的外在表现。那么,老年男性从少年到老年的变化特征有哪些呢?

第一,皮肤的变化。
人的皮肤是肌体的最外层器官。生理机能旺盛之时,皮肤舒展、润泽、柔韧而有弹性,老年人气血虚弱,皮肤失其营养,故也发生变化。一般说来,主要反映在皮肤的润泽程度、弹性及肤色的某些改变等三个方面。年老之人的皮肤上,还常见到褐色的色斑,俗称老年斑。

第二,毛发的变化。

老年人毛发的改变大致有三种情况:一是毛发的润泽度差;二是毛发的颜色变白;三是毛发脱落。老年人精虚血少,不能给毛发以充足的营养,故毛发逐渐失去润泽光亮,枯槁而细软;或须发变白,甚至脱落成为秃顶。毛发的改变是衰老的重要表现。

第三,牙齿的变化。
老年人肾气日衰,加之脾胃虚弱,消化功能低下,营养不足,故牙齿常易松|动、脱落,或者牙质变得疏松易碎。

第四,骨骼的变化。随着年龄增加,骨骼中无机盐含量增加,而钙含量减少;骨骼的弹性和韧性减低,脆性增加。故老年人易出现骨质疏松症,极易发生骨折。

第五,容颜的变化。
老年人的面额及眼角皮肤的皱褶增多,形成“鱼尾纹”及“抬头纹”;两鬓甚至全部头发斑白、脱落;面部皮肤不润滑而朱去光彩。容颜的衰老是老年人血气精神虚衰的外在表现。随着年龄的增长,容颜的衰老日渐明显。
 
第六,形体的变化。

老年人脾、肾气虚,先天耗损,后天失养,气血不足,因而肌肉失荣,筋骨失养。肌肉失荣则萎缩消瘦,肥胖不实;筋骨失养则柔弱萎软,弯腰、屈腰、屈背。
  
第七,五官的变化。
晶状体弹力下降,睫状肌调节能力减退,多出现老花眼,近距离视物模糊。同时听力下降,嗅觉、味觉功能减退。
人到了40岁以后,机体形态和机能逐渐出现衰老现象,通常认为45~65岁为初老期,65岁以上为老年期。随着年龄的不断增长,身体的各个组织器官及免疫力、糖尿病等疾病也在逐年衰退,加之生活状态的突然转变,各种身体或心理上的疾病往往也接锺而至。因此,对老年男性来说,只有客观地面对这些变化,并根据已经出现的变化调整自己的生活,做好对身体各器官的养护,才可能益寿延年。
  
老年男性的生理保健
,你都掌握了吗?更多关于“老年人吃什么延缓衰老老年人吃什么保健品好老年人的饮食健康”等相关问题,欢迎大家登陆禾木安利纽崔莱(www.heemoo.com)网站咨询我们的营养师或者拨打保健品全国免费热线:400-700-8575,更多精彩信息带给大家。

相关(老人保健)产品推荐:

安利中老年人养生保健(提高免疫力 均衡营养) 康宝莱中老年人减肥套餐(调节血压 减肥瘦身) 康维他蜂胶胶囊PFL30(新西兰 250粒 提高免疫力 护肝 降三高) 安利铬素/糖尿病救星(美国 120粒 调节血糖 加速脂肪燃烧)
安利中老年人养生保健(提高免疫力 均衡营养) 康宝莱中老年人减肥套餐(调节血压 减肥瘦身) 康维他蜂胶胶囊PFL30(新西兰 250粒 提高免疫力 护肝 降三高) 安利铬素/糖尿病救星(美国 120粒 调节血糖 加速脂肪燃烧)
市场价:3428.00 市场价:3554.00 市场价:498.00 市场价:570.00
优惠价:1940.00 优惠价:3554.00 优惠价:468.00 优惠价:368.00

   
相关(老人保健)文章阅读:
菊花能预防冠心病及早衰
如何调理骨质疏松症
预防骨质疏松从现在开始
每周吃坚果有助于预防心肌梗塞
被"忽视"的维生素E居然如此重要