喝点小酒也是消遣生活的一部分，生活中朋友聚会，节假日家里面和亲戚过节，免不了吃个饭、喝点酒，一喝有的时候由于自己的心情或是气氛，免不了喝的很多，那么解酒护肝最好的好方法是什么呢？

        下面给大家介绍几种常见的保肝护肝的食品，对于解酒护肝最快方法很有帮助：

        1、柑橘。柑橘中也含有比较多的vc，对于肝脏也有解毒的功效，但是不宜多吃，多吃比较容易上火，空腹最好也不好使用，比较容易伤胃。

        2、梨。梨的营养非常丰富，它能保护肝脏，帮助人体的效果，所以也经常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

        3、李子。李子中含有一种叫做黄素甙，能干扰到诱导物质，同时在中医上说，李子也可以有利于泻肝利水，有养肝护肝之功效。


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        4、香蕉。香蕉具有天然滋阴的功效，据说感言患者每天一只可以防止肝的硬化。

        5、大枣。大枣对于五脏补血都有神奇的功效，所以每天食用大枣很有必要。

        6、葡萄。葡萄是秋天养肝的必备品。

        7、猕猴桃。因为在猕猴桃中含有丰富的vc成分，又有补肝和护肝的功效，也可以作为肝炎的辅助治疗。

        8、西红柿。西红柿中含有丰富的vc，肝功能不太好的人可以用西红柿来煮些汤喝。

        酒精的成为是乙醇C2H5OH，酒一般的乙醇，都是由糖类发酵而来。乙醇对于人的大脑有着麻醉作用，过多食入乙醇，乙醇会囤积在人体的肠胃、毛细管壁上，对人体造成一定的损害。所以我们应该要关注肝脏，不要等到肝脏出问题时才发现问题的严重性。

来源：安利纽崔莱

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