姐妹们都难逃沐日美食的勾引吧?是否是又暴饮暴食了很多多少不应吃的甘旨好菜，是否是又以为体内的毒素蓦地增添了? 今日康宝莱营养师为你引见几种绝佳的排毒养颜食品，让你快速排毒一身轻松。

     排毒养颜食品一：苦瓜激起免疫力

     当代医学研讨发明，苦瓜中存在一种具有明明抗癌感化的活性卵白质，这类卵白质有能力激起体内免疫体系的防备功用，增添免疫细胞的活性，消灭体内的有毒物资。苦瓜固然口感略苦，但余味甜美，比年来徐徐风行餐桌。特别是女性，多享乐瓜还有益经感化。

 　  排毒养颜食品二：荔枝补肾排毒

      荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等成效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、卵白质和铁、磷、钙等。当代医学研讨证实，荔枝有补肾、改进肝功用、加快毒素排挤、增进细胞天生、使皮肤细嫩等感化，是排毒养颜的幻想生果。

　   排毒养颜食品三：柠檬清肺净血

      柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养身分，别的，还含有富厚的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱机能止咳化痰、生津健脾，有用地帮忙肺部排毒。据医学申报显现，因为血液轮回功用退化，形成脑部血液轮康宝莱减肥方法回受阻，故障脑部细胞的一般事情，形成影象力退化。而柠檬含有抗氧化成效的水溶性维生素C，能有用改进血液轮回欠安的题目，帮忙血液的一般排毒。天天食用柠檬有助于强化影象力，进步思虑反响的灵敏度。

     排毒养颜食品四：明白菜稀释肠道毒素

     明白菜味美清新，开胃健脾，含有卵白质、脂肪、多种维生素及钙康宝莱减肥方法、磷、铁等矿物资，常食用有助于加强免疫功用，对健健康美也具成心义。明白菜中含有大量的粗纤维，可增进肠壁爬动，帮忙消化，防备大便枯燥，增进排便，稀释肠道毒素，既能医治便秘，又有助于营养接收。白菜含有活性身分吲哚-3-甲醇，尝试证明，这类物资能帮忙体内剖析与乳腺癌产生相干的雌激素，假如妇女天天吃500克阁下的明白菜，可削减乳腺癌产生率。

     四种绝佳排毒减肥食物？你都了解了吗？希望可以帮助到想减肥和减肥没效果的朋友们，如果大家有更多的关于“康宝莱减肥、排毒减肥食物” 等的相关问题，欢迎大家登录禾木保健品网（www.heemoo.com）联系营养师或者拨打安利全国免费热线：400-700-8575 ，更多精彩信息带给大家。 

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