安利产后套餐：产后哺乳期
安利产后套餐：产后哺乳期
此套餐由安利蛋白粉、安利钙镁+D片、安利得力多种营养片/有糖型、安利B族维生素片、安利铁质叶酸片、安利纽崔莱综合鱼油等六款保健产品组合而成。该套餐适合产后或哺乳期的妈妈们营养补充食用，为产后修补身体或增加乳汁而设制的套餐。
产后多数妈妈们身体肥胖及留下产后各种后遗症，合理充足的营养能够让妈妈们快速的恢复体质，为了使宝宝的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、维生素矿物质等营养素，不可偏食。 
此套餐包括孕妇产后（哺乳期）所需的基本营养素，包括安利纽崔莱蛋白粉和得力多种营养片（有糖型），B族维生素片、钙镁+D片，以及对于孕产妇都很重要的安利纽崔莱铁质叶酸片和纽崔莱综合鱼油，这些都是对宝宝生长发育非常必需的营养素，当然，还可以辅助产妇产后恢复体质，保证哺乳期的营养需求，让您轻松做妈妈，还能恢复窈窕身姿喔！
安利产后套餐：产后哺乳期适合：
产后或哺乳期的妈妈们营养补充食用，为产后修补身体或增加乳汁而设制的套餐。
安利蛋白质粉/蛋白粉：每天1-2次，每次2平勺，加入240ml温水/果汁/牛奶等冲服，饭后补充
安利得力多种营养片/有糖型：随三餐(饭后)服用,每次1粒
进口安利纽崔莱综合鱼油：每日三次，每次一粒，餐前服用
安利纽崔莱铁质叶酸片：中午餐后使用两片
纽崔莱B族维生素片：每日三次，每次二片，三餐后服用
安利钙镁+D片：早晚饭后服用,每次2粒，晚上睡前再补充2粒
注：为了避免同时服用铁质叶酸片和钙镁片产生的相互影响，请错开时间服用，详细参照上面的食用方法。
哺乳期的营养需要远大于妊娠期的需要，在分娩后的头4～6个月中，婴儿的体重比在胎中的9个月要增加一倍。在哺乳4个月中，分泌乳汁的能量消耗相当于孕期整个能量的消耗，所以乳母的营养对婴儿的生长发育至为重要。能量需在原有基础上增加500千卡，蛋白质增加20克，无机盐、钙增加至1200毫克，锌达到21.5毫克，维生素A达1200微克视黄醇当量，其他维生素皆需增加。尤其钙和叶酸在乳母摄入不足的情况下，可以消耗母体的贮存或破坏母体组织来达到人乳中应有的水平，所以对这一类的营养素应注意供给充足，以免损害母体健康。同时营养供给不足还会影响乳汁的分泌量和乳汁质量。
小杏
1. 保证供给充足的优质蛋白质
乳母每天摄入的蛋白质应保证1/3以上来自动物性食物和大豆类食物。多吃蛋、鱼、肉、奶及豆制品。
2. 多吃含钙丰富的食品
乳母每天必须饮250毫升以上的奶。往常食用一些含钙丰富的食物，如小鱼、小虾连骨吃，虾皮做汤和绿叶蔬菜等。
3. 重视蔬菜和水果摄入
新鲜蔬菜和水果含有多种维生素和矿物质，同时还含有纤维素、果胶和有机酸等成分，可增进食欲，防止便秘，促进乳汁分泌，是乳母不可缺少的食物，每天要保证供应500克以上，蔬菜应多选用有色蔬菜。
4. 粗细粮搭配、膳食多样化
乳母膳食中的主食不能太单一，更不可吃精白米面，应做到粗细搭配，适当配备一些杂粮如燕麦、荞麦、玉米、小米以及赤豆、绿豆等。这样不仅可使膳食多样化，还可以增加维生素B1等B族维生素的供给，并可使谷类蛋白质起到互补作用，以提高蛋白质的营养价值。
5. 注意烹调方法
动物性食品如畜、禽肉类以煮或煨为最好，少用油炸。食用时要同时喝汤，这样既可增加营养，又可补充水分，有利于乳汁的分泌。如经济条件有限，可用骨头汤配以适量黄豆、豆腐和青菜等来代替。蔬菜的烹调要注意尽量减少维生素C等水溶性维生素的损失。煮汤或炒菜可加木耳、黄花菜、蘑菇、海带、紫菜等菌藻类食物，对补充钙、铁、碘、锌、硒等微量元素很有好处。
6. 膳食制度
可多餐次，每日4～5次。
有专家指出：每天摄入综合维生素是一种确保体内重要维生素含量达到需要量的一种方法，并确认维生素可减少慢性疾病的发生。 安利纽崔莱得力营养片是一种强效的，方便的补充维生素的方式，可以帮助你补充每日饮食中不足的营养物质，还加入了纽崔莱浓缩物，提供植物营养素，更具营养价值。其中，纽崔莱浓缩物包括天然来源的紫花苜蓿，水田芥，欧芹以及针叶樱桃，除可提供矿物质和维生素外还提供多种对身体有益的植物化学物（另有无酵母、小麦、糖、紫花苜蓿、铁和维生素K配方,适合对酵母等成分过敏的用户使用）。 
铁的作用
铁是血中红细胞重要微量元素，主要作用是携带氧，电子二氧化碳，缺铁贫血的人会出现面容花苍白、疲乏、注意力难以集中、耐力差、心跳加快、抵抗力下降等现象。
1.预防及治疗因缺铁引起的贫血
2.增强人体能量代谢，帮助成长
3.促进抗体的产生，提高免疫力
4.许多酵素的重要的成分
5.增进药物的肝脏的分解，增强解毒的能力
6.恢复血色良好的皮肤
铁是血中红细胞重要微量元素，主要作用是携带氧，电子二氧化碳，缺铁贫血的人会出现面容花苍白、疲乏、注意力难以集中、耐力差、心跳加快、抵抗力下降等现象。
1.预防及治疗因缺铁引起的贫血
2.增强人体能量代谢，帮助成长
3.促进抗体的产生，提高免疫力
4.许多酵素的重要的成分
5.增进药物的肝脏的分解，增强解毒的能力
6.恢复血色良好的皮肤
叶酸的作用
叶酸属于B族维生素的一种。它是生成红细胞和白细胞的必需养分，参与细胞核中脱氧核糖核酸（DNA）的合成。缺乏叶酸会令骨髓中幼红细胞核的DNA合成受阻，产生巨幼红细胞性贫血，容易引起头晕心悸，还可能出现精神迟钝、行为能力差等情况。
叶酸的功能：
叶酸是B族维生素的一种，主要功能负责细胞核中核糖核酸的代谢，细胞中核糖核酸代谢不正常，就会导致巨细胞性贫血。
1.维持正常的细胞分裂过程
2.预防巨球性贫血的发生
3.预防胎儿神经管畸形的发生
4.有助稳定精神状态
5.促进抗体的产生
6.促进乳汁的分泌
特别添加维生素C
铁元素只有从三价转变成二价才能被人体吸收，在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁。维生素C可使较难被吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，促进肠道内铁的吸收。另外，維生素C能加速磷在体內氧化，有利于铁的吸收。研究还发现，维生素C的剂量越大，所促进铁吸收的作用也越大，大约25毫克的维生素C就可以促进非血红素铁吸收增加1～2倍，200毫克的维生素C则可促进非血红素铁吸收增加5～6倍。
纽崔莱铁质叶酸可以增强人体能量代谢，帮助成长，促进抗体的产生，从而提高免疫力。增进药物的肝脏分解，增强解毒的能力，恢复血色良好的皮肤。对孕妇来说，服用铁质叶酸片还可以预防胎儿神经管畸形的发生，哺乳期妇女还可促进乳汁分泌。
深海鱼油并不是普通油类，因其更高含量的有益物质，深海鱼油的作用和保健价值远非其他油类可比。适量服用深海鱼油胶囊对高血脂、高血压、冠心病病人有很好的保健作用。
深海鱼油中的Omega-3多不饱和脂肪被认可为具有降低胆固醇的功效，因此深海鱼油胶囊有极佳的保健价值
Omega-3家族的主要成员有DHA和EPA等，即通常所说的鱼油脂肪酸的主要含量。
EPA （ Eicosapentaenoi Acid ，二十碳五烯酸） EPA对帮助疏导清理心脏血管有重要作用，从而有助于防止多种心血管疾病和炎症的发生，有助于增强免疫力。 EPA 在人体内，同某些酶相作用后，也会演变成 DHA 。
DHA （ Docosahexaenoic Acid ，二十二碳六烯酸） DHA 约占大脑皮层重量的 15-20% ，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础；同时， DHA 还占视网膜的 30-60% ，决定了视网膜的发育。因此， DHA 对于帮助补脑、健脑、提高视力、防止近视以及帮助提高免疫力有一定的作用。 DHA 除常见于深海鱼油中外，还是人体及哺乳动物母乳的必要成分。
安利纽崔莱综合鱼油是健康食品中最珍贵的心脏和大脑保健品。它可以预防心脏冠状动脉疾病和脑部疾病发生，还能减缓衰老程度。同时对肝脏起到很好的协调作用。长期有视力问题者服用复合体鱼油生命胶囊还可以对眼睛有修复作用，让视力越来越清晰，告别那副沉重的眼镜。