咳嗽，流涕，高热，头痛……感冒说来就来，尤其是冬季，总是让人措手不及。想要把感冒拒之门外，预防是关键！大多数人都知道一些预防感冒的小方法，但是冬季如何预防感冒呢？

    冬季如何预防感冒措施一：室内预防措施 

    通常我们会从室内、室外、自我防护等方面给大家预防感冒的建议。那么在房间里，我们可以做哪些预防措施呢？让我们来听一听安利专家的建议：

    冬季如何预防感冒措施二：保持空气新鲜

    冬季是感冒的高发期，浑浊的空气会让细菌大量滋生。预防感冒要保持室内空气新鲜并增加湿度，以免细菌滋生。我们可以勤开窗多通风，或使用空气净化器来改善室内空气。

    冬季如何预防感冒措施三：保持温度适宜 

    冬季寒冷的天气也容易使人受凉感冒。因此，保证室内温度适宜，并及时增减衣物也是预防冬季感冒的重要措施。

    冬季如何预防感冒措施四：注意个人卫生 

    人体本身也携带了大量细菌，容易受感冒病毒侵袭。因此注意个人卫生，做好自我防护能有效预防冬季感冒。

    冬季如何预防感冒措施五：定期杀菌消毒 

    常对室内进行杀菌消毒也能减少感冒病毒，起到预防感冒的作用。我们可以用消毒剂擦拭，或用食醋熏蒸来杀菌。

    想要远离冬季感冒，我们不仅要从空气、温度、个人卫生、消毒等方面来进行预防，我们还要多晒太阳、多喝水、多运动、补充充足的睡眠等，我们还要保健身体分别，提高免疫力，让感冒一年四季都不粘你。

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    感冒是“防”胜于“治”，在日常生活中，我们要多多关注以上这些细节，让感冒远离你！

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