一米八的男用户也大多能够吃饱，所以您不用担心会饿着您，何况康宝莱减肥禁止挨饿，挨饿是不利于减肥的，所以如果饿的话，也可以再吃的，晚上如果饿的话可以加半份奶昔或蔬果子、燕麦，还可以在餐前加吃一片纤维片，纤维片有很好的饱腹感。您容易饿，说明您代谢比较正常，应该减肥也比较容易。

吃康宝莱会饿吗

      刚开始吃康宝莱有时候会觉得有点吃得不踏实的感觉（因为我们大都平常吃得很饱），有点不习惯，一般来说过三四天您就会习惯了。如果您真的饿的话也是好事说明您的代谢比较正常减肥也会更容易，因为您容易消耗，当然也容易消耗到您的脂肪。饿的时候最好的东西是半份一号配方，不方便的话白天可以吃水果，晚上可以吃黄瓜或蕃茄之类的，还可以吃燕麦（无糖的），如晚上很饿也可以在晚上吃二片纤维素片。

      刚开始使用康宝莱您可能有一些不适应，有时候身体缺水大脑也会传递饿的信息，这时候您只要喝水就行了，如真的饿了的话当然要吃东西的（仔细想想哦，是饿还是馋），饿时可以吃半份的蛋白混合饮料、水果或加吃一片纤维片，或者一些低热量的天然食物。或者您可以在调康宝莱奶昔时加入一些优质蛋白。

     简单的讲，使用康宝莱后您会有饱腹感，虽然您没有获得大量的食物，但是营养是足够身体的需求的，由于蛋白质的摄入量是符合人体需要的，所以您在使用康宝莱代餐的时候是不会觉得饿的。

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