多吃些杨梅可以有效降血脂抗癌
2012-03-23
血脂它们是人生命细胞的基础代谢必需物质，血脂中的主要成份是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。
血脂的升高其实有很多原因，运动跟饮食都会使血脂升高的，但如果是长期血脂都偏高的话就要主注意了。其实在有很多食物也是有降血脂的作用的，以下禾木营养师就为大家介绍一款有效降血脂抗癌—杨梅。
杨梅，又名龙睛，朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生吞生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B 、C ，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用，一般人都能食用，每次5个(约40克左右)。
食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。食用时蘸少许食盐则更加鲜美可口。杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡患者要慎食。杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。糖尿病人忌食杨梅，以免使血糖过高。
如果大家有更多的关于“血脂抗癌” 等相关的问题，欢迎大家登录禾木保健品网（www.heemoo.com）联系营养师或者拨打安利全国免费热线：400-700-8575。
相关（三高、护肝、熬夜焦虑）推荐:
 |  |  |  |
| 安利保肝护肝套餐(清除肝毒 保护肝细胞) | 安利维生素C(美国 180片 排毒养颜 提高免疫力) | 安利B族维生素片(中国大陆 140片 缓解压力 肝脏解毒) | 安利“三高”高血压、高血脂、高血糖调理套餐(抵御疾病入侵 预防高血压) |
| 市场价：950.00 | 市场价：598.00 | 市场价：208.00 | 市场价：3212.00 |
| 优惠价：560.00 | 优惠价：370.00 | 优惠价：186.00 | 优惠价：1778.00 |