近视眼吃什么明目，长期面对电脑，眼睛会产生很多不适的症状，比如：眼干、眼涩、眼角刺痒等等，其实，这些都是眼睛在向你发送信号，以它特有的方式告诉你，它已经超负荷工作，进入了疲劳期，甚至是严重疲劳。那么，该如何帮它减轻痛苦呢？

       近视眼吃什么明目，许多研究都已经证明，黑枸杞有改善视力的作用，同时黑枸杞中所含的蓝色色素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。美国的一项研究也证实，黑枸杞可以帮助缓解视力衰退。

       近视眼吃什么明目，豆仁粳米八宝粥。豆制品中含有大量维生素B，是明目益气的好食品。用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可治近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。

       近视眼吃什么明目，猪肝羹。动物肝脏中含有大量对眼睛有益的维生素A，可以起到养肝明目的效果。虽然胆固醇含量较高，但青少年近视、远视却可以用此法治疗。将猪肝切片后加入滚水中煮熟，亦可打入鸡蛋，随后调味即可。猪肝也可用羊肝、牛肝、鸡肝替代。

        保护视力，小编推荐：安利类胡萝卜素胶囊，能够提高视力、缓解眼疲劳。

        近视眼吃什么明目，决明子茶：将决明子炒一下(注意别炒糊)，每天把相当于饮茶时茶叶量的决明子，放在保温杯里用开水冲泡10分钟，水呈棕红色即可饮用，多次冲泡仍可保持浓度。

       近视眼吃什么明目，祖国传统医学认为，眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养，而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。（来源：安利纽崔莱）

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