据调查，80%的女性都不知道怎样正确洗脸。相关皮肤专家说，洗脸不正确会引起很多皮肤问题，如果没有彻底清洁肌肤，后续保养品都无法被肌肤彻底吸收，从而造成各种各样的肌肤问题。下面雅姿告诉你洗脸的正确方法，轻松解决困扰你已久的肌肤问题。
一般情况下，皮肤的代谢在晚上盛，所以，早睡早起不仅可以消除全身疲劳，也可以使精神愉快，使皮肤更健美，而熬夜将有损于皮肤健美。夜间喝咖啡或吸烟也是美容的大敌，因为这样会使人兴奋，导致睡眠不足。当睡眠不足时，副交感神经功能减退，抑制了胃肠运动与血液循环，因而使皮肤粗糙。所以，一般认为睡眠时间每天以小时最为适宜。完全放松的睡眠可以使皮肤达到休息的目的，从而使皮肤健美，达到护肤的效果。
此外，洗脸方法的正确与否，也直接影响到皮肤的健康。用肥皂或香皂洗脸时，切不可直接往脸上抹，应先用双手搓出肥皂沫，然后再抹于脸上，或将肥皂抹在毛巾上，再用毛巾轻轻地擦洗，以减少对皮肤的刺激。洗脸毛巾应选用质地柔软的，否则会擦伤皮肤，促使皮肤松弛和老化。
另外，最新研究成果表明，真正能减少或消除面部皱纹的方法，不是靠种类繁多的化妆品，而是正确的睡眠姿势。只要坚持仰面睡觉，而不是侧着睡，面部皱纹就会逐渐消失。如果不用枕头睡觉效果更好。因为当一个人仰面睡觉时，面部肌肉呈放松状态。而侧着或趴着睡时，面部皮肤就会被牵拉或绷紧。如果枕头太高，头部就会下滑，时间久了就会出现双下巴。 洗脸虽然简 单，持毛孔通畅；而中性皮肤只需用中性肥皂和温水擦洗就能达到目的。所以，要想达到洁肤的目的，首先要了解自己皮肤的类型。
原则上讲，勤洗脸，保持颜面清洁，对皮肤是有好处的，但也要具体分析。比如，频繁用热水洗脸，会使皮下脂肪损失过多，造成皮肤粗糙。洗脸后，脸上什么也不搽，让干燥的空气直接接触皮肤，也会使皮肤失去光泽。如果洗脸后，再用毛巾多捂一会，然后立即搽上奶液等护肤化妆品，皮肤就不容易粗糙 次，每天了。当然，如果属于干性皮肤，每天洗脸不要超过4早、晚各洗一次，中午只用温热毛巾擦一擦，或用棉花蘸化妆水擦一擦就可以了。
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