安利进入中国市场很多年了，安利蛋白粉是安利品牌下比较好卖的产品，然而安利蛋白粉在日常生活中，会有很多朋友关心安利蛋白质粉怎么吃、如何吃、适合儿童吃吗等安利蛋白粉的吃法一系列问题。下面小木就给大家讲讲，安利蛋白粉怎么吃才比较好吃。

安利蛋白质粉（美国）

        第一，安利蛋白粉吃时加入什么比较好吃？

        在吃时，可以把蛋白质粉和水、牛奶、豆浆、果汁放入摇杯中摇匀，或者放入温度不高的粥中拌匀（水温度在60℃左右，温度太高了会破坏蛋白质、影响吸收，大大降低了蛋白质粉的影响价值）。

        第二，每次吃安利蛋白粉多少才比较合适？

        一般来说一天两次，一次多半勺或半勺。可以根据你的体质增量或减量，儿童需要的蛋白质比成人高，没公斤体重比成人高百分之五十，老年人由于生理机能的衰退，对蛋白质的需求也会增加，孕妇对蛋白质的需要更要大些。

        第三，安利蛋白粉什么时侯吃比较好？

        安利蛋白粉可以与早餐同步吃，最好不要空腹服用，可以先吃一些食物，然后再服用安利蛋白粉，目的是为了让安利蛋白粉起到更好的作用。因为早上人体对各种营养的吸收能力是最好的。当然，如果你想进一步强化营养，晚上临睡前可再加一勺。

         另外，安利蛋白粉搭配维生素B族一起服用可以提高蛋白质的吸收率。

        蛋白质是人体必须的营养素之一，身体20%是由蛋白质构成，每天人体的细胞都会更新，如果蛋白质这些营养素供应不足，旧细胞死去，新的细胞生成，但是生成新细胞的原材料不够了。那么，时间一长就会慢性疲劳、抵抗力下降，随之而来的是免疫力下降，而免疫细胞都是由蛋白质构成的，时间再长各种疾病就会产生了，所以我们要每天补充蛋白质，以供人体需要。

相关文章：
国产安利蛋白粉真假辨别对比
安利蛋白粉在哪里购买
蛋白粉价格多少钱